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康麗緣起 教學課程源起2003年,基於追求個人身體健康,呼朋喚友在新竹市科學園區勞工育樂中心韻律室,規律的進行體適能的訓練。逐漸有更多的專業師資加入,不斷的擴展體適能視野。寄望建立一個體適能無國界的自在空間,以個人追尋健康的歷程,將所選的優質體適能課程推廣介紹給大眾。希望藉著不斷的播種,喚醒大家除了追求卓越的成就之先,先要學會愛自己、看重自己的健康,帶給家人最大的幸福。 教學內容涵蓋 強力適能瑜珈/ 孕婦瑜珈/ 瑜珈提斯/親子體適能/ adi-yoga以及私人課程。 目前有兩處專業健身教室,定期開課推廣體適能課程。教導認識健康體適能,強調身體正常的線條來運動,協助學員提升體適能。藉著規律的運動,提升心肺功能、增加肌力、肌耐力、增加柔軟度、降低體脂肪。運動不分族群,無論上班族、家庭主夫、主婦即使孕婦都需要搭配身體的適能進行體適能訓練。 康麗適能期許提供一個良好的運動場所,藉以呼吸與體適能的訓練釋放現代人的高度壓力,舒解生活工作帶來的精神緊張,使身心靈都健康。 康麗適能有限公司目前有下列兩個教學地點 1.新竹科學園區管理局勞工育樂中心韻律教室二(園區教室) 2.新竹市湳雅街89號禪園會館(市區教室)
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